冬季进补,是人们都知道的常识。但在一日之中何时为服补药的最佳时间?祖国药学将补药分为补阳、补气和补血、补阴两大类,认为人体有阴阳昼夜消长的规律,白日主阳,夜间主阴。午夜起阴气渐衰而阳气始生并渐旺,到次日正午达最高峰;午后阳气渐衰而阴气渐长,到当日午夜最旺。所以早晨最需要阳气的激发力量,傍晚则迫切需要增强阴气的抑制功能。因此,晨服温补阳气之补药,晚食滋阴养血的药膳,将取得事半功倍的最佳治疗。如若服颠倒了,非但无益,反而有损身体健康。
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一往无前,新时代中国青年要勇做走在时代前列的奋进者;奋发有为,新时代中国青年要勇做走在时代前列的开拓者;心系家国,新时代中国青年要勇做走在时代前列的奉献者。【详细】
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